ちょこ◇まろ

maplestoryくるみサバでぷらぷらしてる(旧ぽぷら)

2014年11月

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第1904回「あなたの寒さ対策教えてください!」


こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の石内です。今日のテーマは「あなたの寒さ対策教えてください!」です。もうすっかり冬のような寒さになってきましたが、みなさんは、なにか寒さ対策をされていますか?私はすでに某あったかインナーを引っ張りだし、冬と同じ枚数のトップスを着てしまっているので…真冬が来るのが非常に恐ろしいですあとは家を出る前に必ずホットコーヒーを飲みますこれをやれば寒さなんてこわくない...
FC2 トラックバックテーマ:「あなたの寒さ対策教えてください!」





これは完全に・・


・・・・・ヒートテック。


あったかいよね。
今年バージョンアップしたやつ売ってたけど
30周年で沸いてる店内に潜り込んだら
黒のMが売り切れだったので
以前の形のヒートテックを購入しました。

これでもじゅうぶんです!


690円(*´ω`*)うふふ






30周年の店内みてたら
以前うにくろでバイトしていたころの
目が回るほどの忙しさを思い出し
震える思いがしました


目の前でわたしの対応を待つお客さん、
と同時に、後ろから私の助けを求めるスタッフの声、
と同時に、インカムでわたしへ話しかけるスタッフの声、
そして遠くの物陰からは怪しく光る店長の眼差し・・・・・


こわい。






話それたけど
寒さ対策・・ね。それ以外思い付かないや。

そんなかんじでー
寒さ対策を怠っているためか
ここ最近風邪とともに生活してます。
昨日今日は微熱で出勤です。

つらたん。
でも昨夜、38.4℃という数字を見て
心が踊りました。

わたしも!
まだ熱を出せる程度には若いぞー!
フー!


・・・ハァ。

もうすこし・・もうすこしだ。
だって・・・週末は・・・
アレだから・・・!!
がんばらないと・・・♥









(アレ)

2013-12-06-091940.jpg



たいらげてきます!!!!!!!うほー!
















おわり。




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自分も大事に、相手も大事に。



今日は
不勉強なわたしが
いっぱしぶって知ったかぶる日記です。

プロの方いたらすみません。
変なとこあったら教えてね。







アサーティブという言葉が
すこーしずつ浸透しつつあるような、してないような。
要するにコレは
「自分も相手も尊重するコミュニケーション技法」です。

よく、「コミュ力」が高いだの低いだの言うんだけど
思うに、コミュ力はイコール性格じゃない。
性格の要素も多分に含まれるけど
コミュ力って要は スキル なんだよね。

例えば、引っ込み思案でも、
伝えたいことを、ちゃんと相手に伝えられる。
それができればそれでいいんじゃないかな。



では、具体的に
どんなコミュニケーション技法かというと

例えば、
レストランでご飯を食べていたら
料理の中に髪の毛が入っていた!

もちろん自分としては、新しい料理と替えてほしいなと思う。
そういうときにどうするか。

 ・店員を呼びつけて「なんだこれは!」と怒鳴る。
 ・店員に悪いしと思い、我慢して髪の毛をとって食事を続ける。
 ・黙って食事は続けるけど、あとで食べログで最低評価つけた口コミ載せる。
 ・「実は髪の毛が入っていました。よろしければ取り替えてくれませんか」と穏やかにいう。


もちろん今わたしが
一生懸命書いているアサーティブというやつにあたるのは
一番下の方法。



そして以下解説。

 ・店員を呼びつけて「なんだこれは!」と怒鳴る。
   ・・・これだと、自分はその場で嫌な気持ちを発散できて
     その場はすっきりするかもだけど、店員はとっても怖い思いをする。
     まわりにいる他のお客さんもびっくりする。
     そして注目を浴びる。

 ・店員に悪いしと思い、我慢して髪の毛をとって食事を続ける。
   ・・・我慢したなぁーっていう気持ちが残ってモヤモヤするし、新しい料理にはならないし、
     そして店舗の今後のためにもよくない。

 ・黙って食事は続けるけど、あとで食べログで最低評価つけた口コミ載せる。
   ・・・性格が悪い。

 ・「実は髪の毛が入っていました。よろしければ取り替えてくれませんか」と穏やかにいう。
   ・・・自分の要求も伝えられて、スッキリするし、新しい料理にも取り替えてもらえる。
     店員も怖い思いをしない。そして、素直に「申し訳なかったな」と思えて、
      「次から気をつけよう!」という思いが湧き上がる。(かもしれない)





ありがちなやつを例に挙げようとしたら
うまく例えられてないような・・・

まぁ・・・
こういうことって日常にありふれてるよね。


自分のうちに沸き起こった気持ちも大切にしつつ、
相手が置かれている背景にも思いを馳せながら・・・

心に余裕がないと
なかなかできないけど
でもとっても大事なことだと思う。

から、がんばりたいの。






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(2012/11/07)
松崎一葉

商品詳細を見る


パンフレットのやつ。
すごくわかりやすかった。
宣伝でした。

しかしわたしは
アマゾンからもこのパンフ作った人からも
一銭も受け取っていません(゚∀゚)アヒャ






中高生くらいのときから
心が元気でいられるためのヒケツっていうのかな
そういうスキルをみんなが学べる機会が
あったらなってすごく思う。

そしたらみんな
力を入れるところ、力を抜いていいところ
自分の気持の持ちよう、
いろいろ、健康的になれるチャンスが増えそうなのにな・・・・

そしてその効果は
きっと一生続く。







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右肩が・・好きっ///





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寒い地域にお住まいのようですね。

ちなみに
インして早々
このテンションです。








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ふんふん
雪降るとこって大変だn


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ビクッ((((;゜Д゜))))




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・・・・・

・・・・対応が
とても柔軟です。







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ノリもツッコミも全部
自分たちでしてくれる
世話のかからない人たちでした。









おわり。





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肉食べたいです









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こーれーをー?







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・・・・・ターゲット発見・・・

にやっ








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ドゥーン











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ぷぷぷぷ














おわり。




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